Die Grundausstattung (Yoga Zubehör) für eine Yogastunde wie Yogamatten, Yogablöcke oder Yogagurte und andere Yogablöcke, Augenkissen, Bolster in den unterschiedlichsten Formen und Farben und jeden Yoga Fan begeistern gibt es im Yoga Shop und auch im world wide web zu den unterschiedlichsten Preisen zu erwerben. Auch Hilfsmittel um zu meditieren wie Yogakissen oder Augenbinden erwerben Yoga Interessierte meistens, um ihre Yoga Ausstattung zu erweitern. Welche Hilfsmittel sind wirklich wichtig und wo kommt es vor allem auf gute Materialien und eine qualitativ hochwertige Produktion an? Unser Artikel verrät dir, was du für eine sichere Yoga Einheit tatsächlich haben solltest.
Yoga Zubehör: Meditationskissen, Klangschale, Yoga Block.
Yoga Zubehör: Yogamatten und weitere Hilfsmittel
Drei grundlegende Hilfsmittel
Bei deiner Matte findet schließlich die Yoga Session statt. Die perfekte Yogamatte sollte sich abwaschen lassen können und angenehm anzufassen sein sowie die richtige Höhe haben, um die körperlichen Übungen angenehm auf ihr üben zu können. Vom Aussehen und Kosten her gibt es verschiedenste Matten und du kannst natürlich deinen persönlichen Geschmack entscheiden lassen. Yogaklötze und ein Yogagurt gehören auch zur Basisausstattung. Beide Sowohl Yogablöcke als auch Gurte erleichtern dir das für die Anatomie des Körpers richtige Ausführen der Körperhaltungen. Vor allem für Beginner sind Yogablöcke sehr hilfreich, um die Yoga Übungen ihrem Können gerecht praktizieren zu können. Ein Gurt als Hilfsmittel hilft beim Dehnen und unterstützt ebenfalls darin, den Körper anatomisch korrekt auszurichten.
Yoga Arten/Yogastile: Acro Yoga, Hatha Yoga, Partner Yoga, Yin Yoga.
Yoga Asana: Chaturanga, Yoga Baum, Yoga Fisch, Yoga Krähe, Yoga Taube, Yoga Sonnengruß, Lotussitz, Shavasana.
Yoga- und Meditationskissen
Hilfreiche Kissen gibt es in unterschiedlichen Farben, Größen. Egal ob länglich, flach oder eckig, sogenannte Yogabolster sind speziell im Yin Yoga oder Restorative Yoga das Zubehör, mit dem der Körper so gehalten werden kann, dass du eine wohltuende Dehnung erlebst und lange in der Pose verweilen kannst. Stabile Meditationskissen ermöglichen das aufrechte Sitzen beim meditieren. Möchtest du so ein Meditationskissen haben solltest du auf das Material des Innenfutters sowie die richtige Form des Kissens für deinen Körperbau achten.
Meditation im Yoga: Meditation zum Einschlafen, Kundalini Meditation, Yoga Nidra.
Weiteres Zubehör
Augenbinden sind nicht zwingendermaßen ein dringend notwendiges Yoga Utensil, dennoch ein sehr oft verwendetes Zubehör. Völlige Dunkelheit kann in der Leichenhaltung zum Ende der Yoga Praxis unterstützen oder bei längeren Entspannungshaltungen wie Yoga Nidra (Tiefenentspannung) gebraucht werden.
Yogataschen sind toll, wenn du Yoga draußen oder im Yoga Studio übst. Deine Tasche muss so groß sein, dass alle Yoga Utensilien darin transportiert werden können und sie sollte natürlich deinem Geschmack entsprechen.
Zubehör für Profis
Nun zu zwei Hilfsmitteln für experimentierfreudige. Wer ausprobieren möchte auf dem Kopf zu balancieren sollte sich einen Kopfstandhocker zulegen. Achte bei einem Kopfstandhocker auf sichere Materialien und vor allem einen sicheren Stand des Kopfstandhockers. Suchst du mehr Herausforderung in deiner Yoga Praxis um die Asanas ein wenig kreativ abzuwandeln, kannst du mit einem Yoga den richtigen Kauf machen.
Geschäft oder Online Shop?
Du kannst das Yoga Zubehör in einem Sportgeschäft kaufen oder im Internet das Angebot ansehen und bestellen. Online findest du sicher eine vielseitige Bandbreite an den unterschiedlichsten Gegenständen für die Yoga Praxis. Achte beim Anbieter auf ein Sicherheitszertifikat und darauf, wie viele Tage die Lieferzeit ist. Auch ob der Versand gebührenfrei sind und welche Zahlungsart angeboten wird, solltest du vor Abschluss der Bestellung in Erfahrung bringen.
